Wohltuendes Yoga für Körper & Geist.

Komm zur Ruhe, stärke deinen Körper und gewinne neue Energie mit achtsamen Yoga, das sich deinem Können und deinen Bedürfnissen anpasst.

„Die perfekte Mischung von Entspannung und Herausforderung."

Privat Yoga

1:1 Yoga session

Wann ist eine Privatstunde genau das Richtige für dich?

wenn du Yoga zuhause üben möchtest aber noch unsicher bist
wenn du körperliche Beschwerden hast und diese verbessern möchtest
wenn du ungern in einer grossen Gruppe bist
du zeitlich flexibel üben möchtest
wenn du dir eine individuelle Praxis wünschst
wenn du dich wieder mit deinem Körper verbinden möchtest

In einem ersten Gespräch gehen wir auf deine Wünsche und Anliegen ein. Durch die Einzelsessions wirst du kraftvoller, klarer und beweglicher in Körper und Geist. Trainiere mit mir zeitlich flexibel und fördere deine Work-life Balance. Die Stunden können über die Krankenkasse als Prävention abgerechnet werden.

Preise einzeln Preise zu zweit

60min Fr. 130.– 60min Fr. 185.-

75min Fr. 160.– 75min Fr. 230.-

Buche deine Session

„Bettina ist sehr einfühlsam und gestaltet die Yoga-Stunden individuell auf meine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Ich fühle mich bei ihr sehr wohl und konnte bereits Fortschritte in meiner Praxis bemerken.“ –Helen

Morgen Yoga

Rise & Shine

Dienstag

@Yoga8712 Stäfa

08:30–10:00 Uhr

Einzeln und Abos

Verbindung von Atem und Bewegung

Kraftvoll und belebend

Start your day the best way!

„Wunderschöne Yogastunden mit viel Herzlichkeit und Achtsamkeit. Danach fühlt man sich einfach immer gut - geerdet, ruhig und doch energetisiert.” –Isabelle

Hier Stunde buchen

Corporate Yoga

Yoga im Unternehmen

Yoga für die Mitarbeiter:innen ist ein wunderbares Werkzeug gegen Stress. Eine regelmässige Praxis wirkt optimal als Gesundheits-Prävention und fördert die Resilienz. Yoga und Meditation lassen sich sehr gut in den Geschäftsalltag integrieren. Dies kann ein Morgen oder Mittagstunde sein. Ich designe gerne ein individuelles Angebot. Corporate yoga ist auch als Firmen-Event oder Special buchbar. Die Vorteile:

höhere Konzentration und die Effizienz wird gesteigert
höhere Inspiration und Motivation
weniger Stress
weniger Absenzen wegen Krankheit
Teambildung und Freude an der Arbeit werden gesteigert

Referenz: Sensirion AG Stäfa

Hier Angebot einholen

good to know

Alle Behandlungen, Yogastunden und Events werden von mir persönlich aus-/durchgeführt. Ich behalte mir das Recht vor, bei nicht Erreichen der Mindestteilnehmeranzahl Events und Kreise abzusagen. Versicherung ist Sache des Kursteilnehmers. Die Teilnahme an Events und Kreisen erfolgt auf eigene Verantwortung.

Bei Absage eines gebuchten Termins bis zu 24 Stunden vorher, sind keine Kosten fällig. Bei weniger als 24 Stunden vorher ist der volle Betrag geschuldet.