Finde dein Gleichgewicht
YOGA & MASSAGE
PRIVAT YOGA
Deine Yoga Stunde ganz für dich alleine.
Wann ist eine Privatstunde geeignet?
- wenn du Yoga zuhause üben möchtest aber noch unsicher bist
- wenn du körperliche Beschwerden hast und diese verbessern möchtest
- wenn du ungern in einer grossen Gruppe bist
- du zeitlich flexibel üben möchtest
- wenn du dir eine individuelle Praxis wünschst
In einem ersten Gespräch gehen wir auf deine Wünsche und Anliegen ein. Die Stunde findet zuhause statt. Auch als wundertolles Geschenk mit deinem Partner, Mama, Grosi oder Freundin buchbar.
Preise:
Einzel
60min Fr. 120.-
75min Fr. 150.-
mit Partner
60min Fr.180.-
Termin auf Anfrage
KLANGSCHALEN - MASSAGE
Tauche ein in die Welt der Klänge. Die indischen Klangschalen liegen auf deinem Körper auf und kommen in Schwingung. Dabei werden tiefere Schichten des Körpers und der Psyche erreicht. Blockaden lösen sich und Aufgestautes kommt zum Vorschein. Lasse dich berühren von den heilenden Frequenzen. Ich wähle die Klangschalen individuell für dich aus. Entspannung auf tiefster Ebene.
Preise:
60min Fr. 100.-
Termin auf Anfrage
BUSINESS YOGA
Yoga in deiner Firma. Eine regelmässige Praxis wirkt optimal als Gesundheits-Prävention und fördert die Resilienz. Yoga für deine Mitarbeiter:innen ist ein wunderbares Werkzeug gegen Stress. Auuch als Firmen-Event buchbar. Mein Angebot enthält:
- einfache Yoga Übungen
- Entspannungstechniken für Körper und Geist
- Bewusstseinsübungen
- Atemübungen
Termine und Preise auf Anfrage
MASSAGE
Eine der ältesten Heilmethoden der Welt. Mit sanften, streichenden Bewegungen werden Bindegewebe und Muskeln gedehnt und gelockert. Die Massage hat Auswirkungen auf den ganzen Organismus und die Psyche. Sie ist wohltuend, entspannend und aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag. Ich passe die Behandlung ganz auf deine Bedürfnisse und Wünsche an. Auch Sportler:innen/Tänzer:innen sind sehr willkommen. Die Massage findet bei mir zuhause im Wellnesszimmer in wunderschöner Atmosphäre statt.
Preise:
60min Fr. 110.-
90min Fr. 160.-
Termin auf Anfrage
Buch deinen Termin jetzt
Bettina Zumstein SERENITY YOGA
Kreuzstrasse 23
8712 Stäfa
+41 79 287 61 49
good to know
Alle Behandlungen und Yogastunden werden von mir persönlich aus-/durchgeführt. Im Falle eines kurzfristigen Ausfalles, wird ein Ersatz organisiert. Versicherung ist Sache des Kursteilnehmers. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Absage eines gebuchten Termins bis zu 24 Stunden vorher, sind keine Kosten fällig. Bei weniger als 24 Stunden vorher ist der volle Betrag geschuldet